ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА МАТЕ

Тренировка начинается с простых упражнений и постепенно усложняется в процессе выполнения, позволяя каждому человеку оставаться в зоне комфорта или бросить вызов своему телу.

В ходе урока мы прорабатываем и укрепляем все части тела, синхронизируем дыхание и движение, работаем с улучшением двигательных привычек, на которые влияют сидячий и малоподвижный образ жизни современного человека.

Также используется дополнительное малое оборудование (мячи для пилатеса, фит боллы, эластичные ленты, и др.) для облегчения или усложнения упражнений.

Занятия проходят в малых группах до 8 человек, что дает возможность уделить достаточно внимания каждому клиенту.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

1 тренеровка
900р

8 тренеровок
6800р

10 тренеровок
8300р